Nasza propozycja dla Was to pozycja z gatunku poradników, która ułatwia samodoskonalenie. Jak podkreśla autor wiele osób wniosło do niej cenne uwagi i uzupełnienia. Mottem przewodnim sa słowa Nathaniela Branden:
” W systemie wartości człowieka nie ma nic ważniejszego – bardziej decydującego o jego rozwoju psychicznym i motywacjach – niż szacunek, którym darzy on samego siebie”
Całość składa się z 5 następujących części (rozbudowanych wyjaśnieniami wielu zagadnień):
- Cztery najważniejsze zasady budowania pewności siebie.
- Ćwiczenia pomagające budować pewność siebie.
- Droga do niezależności.
- Pokonywanie postaw niesprzyjających.
- Jak miłość wpływa na pewność siebie.
Dla zachęty przedstawiamy Wam 12 zasad budowania pewności siebie, umieszczonych po dedykacji i podziękowaniach:
- Koncentruj się na możliwościach, a nie na ograniczeniach.
- Poznaj prawdę o sobie samym.
- Zauważ różnicę miedzy tym, kim jesteś, a tym, co robisz.
- Znajdź sobie zajęcie, które będzie sprawiało ci przyjemność i które będziesz dobrze wykonywać, ćwicz te umiejętność przez powtarzanie.
- Zastąp samokrytycyzm przekonaniem o własnej wartości.
- Zastąp obawę przed niepowodzeniem wyrazistym obrazem celu działania i sukcesu.
- Pozwól sobie na trochę ekscentryczności.
- Zawrzyj z bliskimi pokój na optymalnych warunkach.
- Zintegruj swoje ciało i ducha.
- Pozbądź się nieuzasadnionego poczucia winy.
- Zaskarbiaj sobie przyjaźń ludzi, którzy pomogą ci rozwijać się.
- Nie trać inicjatywy, nie dawaj za wygrana, nawet jeśli spotkało cie odrzucenie.