Shinrin-yoku, czyli leśne kąpiele

  • Ta dziwna nazwa Acosta wymyślona przez mieszkańców Japonii.
  • Jest to propozycja wycieczki do lasu i spojrzenia na zieleń, można też znaleźć przyjemność w patrzeniu na wodę.
  • Ale nie tylko o przyjemność chodzi, takie leśne wyprawy doskonale ładują nasze akumulatory.
  • Zamiast „plażowej smażalni”  wzorem Japończyków warto odwiedzić park lub las.
  • Znawcy przedmiotu twierdzą, że taki spacer to bezwzględna poprawa nastroju, obniżenie ryzyka depresji i stresu.