„Trening siłowy bez sprzętu” Oliviera Lafay
Odskakujemy na chwilę „od literatury” i proponujemy coś dla zdrowia i figury. To oferta dla tych, którzy chcą ćwiczyć np. w domu, bez specjalnego sprzętu, choć może być także z nim (przydadzą się wtedy hantle, […]
